ふくふくコールの日替わりメッセージ

愛されている人間が不幸でありうるだろうか・・・　
オスカーワイルドの言葉

今日のサラリーマン川柳
やせてやる　これ食べてから　やせてやる

なめこを食べて胃腸を元気にさせましょう。
なめこのぬるぬる成分ムチンは、私たちの体内にもあって、粘膜を覆っています。
ムチンは、タンパク質の消化吸収を助けるとともに、胃の粘膜を保護し、風邪を防ぎます。
また、なめこには代謝を促進させるパントテン酸やナイアシンも豊富に含まれています。

世界を良くしようと思ったら、誰だってすぐに始められるというのは、なんてすてきなことでしょう。
アンネ・フランクの言葉

なかなか眠れないときは、温かい牛乳を飲んでみましょう。牛乳に含まれるトリプトファンというアミノ酸は、脳内でセロトニンという睡眠物質をつくる材料となります。また、牛乳に含まれるカルシウムはイライラを抑え、ビタミンＢ群は高ぶった神経を鎮めてくれます。心地よい睡眠をとるために試してみてはいかがでしょうか。