肝炎の予防にニンニク
2016.06.30
肝臓は、体の化学工場と呼ばれ、毒素を分解するなどの重要な働きをしています。
また、病気や不調が静かにゆっくりと進行する特徴があります。
肝臓の病気を予防するには、ニンニクを食べるのがオススメです。
ニンニクには、肝炎の予防、解毒力のアップ、アルコール分解、代謝力アップなどにつながる効果があるそうです。
2016.06.30 14:47 | 固定リンク | 健康
6月29日はビートルズ記念日
2016.06.29
6月29日は、ビートルズ記念日です。
1966年の今日、ビートルズが来日しました。翌日、日本武道館で公演しましたが、ワンステージ30分だったそうです。前座はドリフターズだったようで、こちらの演奏は40秒でした。
2016.06.29 14:46 | 固定リンク | 今日は何の日
1日のリズムを整える
2016.06.28
毎日ついつい夜更かしをして、テレビや読書をしてしまってはいませんか?
その生活を続けているうちに、朝早く起きることができない体質に変わっていきます。
朝早く起きて、日光を浴びることは1日のリズムを整えること。
ホルモンのバランスが崩れないように、少しずつ早起きの生活に切り替えていきましょう。
だんだん、元気も出てきます。
2016.06.28 14:45 | 固定リンク | 健康
山芋と梅干しの組み合わせ
2016.06.27
食欲が落ちてしまったときには、山芋と梅干しを合わせた料理をしてみてください。
山芋には、胃の粘膜を潤すはたらきがあり、デンプン分解酵素のアミラーゼが消化吸収をスムーズにしてくれます。
梅干しをそこに添えると、クエン酸が胃液の分泌を促して、食欲を増進してくれます。
2016.06.27 14:45 | 固定リンク | 健康
サラリーマン川柳から
2016.06.26
今日のサラリーマン川柳
乗客に 席を譲られ 知る老化

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