山芋と梅干しの組み合わせ
2016.06.27
食欲が落ちてしまったときには、山芋と梅干しを合わせた料理をしてみてください。
山芋には、胃の粘膜を潤すはたらきがあり、デンプン分解酵素のアミラーゼが消化吸収をスムーズにしてくれます。
梅干しをそこに添えると、クエン酸が胃液の分泌を促して、食欲を増進してくれます。
2016.06.27 14:45 | 固定リンク | 健康

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