シメジの効能
2016.08.31
シメジを食べて脂肪の代謝を良くしましょう。ブナシメジには、ビタミンB2が豊富に含まれていて、脂肪の代謝をぐんぐん良くする働きがあります。しかも、食物繊維が豊富で腸をきれいにする働きもあります。
2016.08.31 18:16 | 固定リンク | 健康
サラリーマン川柳から
2016.08.30
今日のサラリーマン川柳
終電車 向かいに座るは 我が娘
にんにくの効能
2016.08.29
私たちのカラダの新陳代謝を上げるには、ビタミンB1が必要不可欠です。
しかし、通常、ビタミンB1は、体内に貯蔵することができないため、欠乏してしまうことがあります。
それを補うのがにんにくです。
にんにくは、ビタミンB1を体内に貯蔵する働きがあり、新陳代謝を効率よく持続させることができます。
豚肉料理ににんにくを薬味として使用すると、ビタミンB1の効果を最大限に発揮できます。
2016.08.29 18:15 | 固定リンク | 健康
ジョセフ・マーフィーの言葉
2016.08.28
ためになる話をたくさん聞きましょう。あなたの幸福を彩ってくれる多くの要素が吸収できるかも知れません。
ジョセフ・マーフィーの言葉
2016.08.28 18:14 | 固定リンク | 名言
8月27日は男はつらいよの日
2016.08.27
8月27日は、「男はつらいよ」の日です。1969年の今日、寅さんシリーズの第一作が封切りされました。たまには寅さんでも観て、大笑いしてください。
2016.08.27 18:13 | 固定リンク | 今日は何の日

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