ふくふくコールの日替わりメッセージ

ニラを食べてスタミナをつけましょう。ニラはタマネギやネギと同じ仲間でビタミンB1を豊富に含んでいます。疲労回復に効果がありますから、疲れやすい体質の方にもお奨めです。

8月25日は、ラーメン記念日です。1958年、昭和33年の今日、日清チキンラーメンが発売されました。一袋35円で、当時の物価と比べるとかなり高い気がします。

今日のサラリーマン川柳
サラリーマン　背広とパジャマで　用が足り

きゅうりには、カリウムが豊富に含まれています。
カリウムは、ナトリウムを排泄して血圧を下げる作用があるため、高血圧の方にはお勧めの食材です。
また血液を弱アルカリ性にする性質があり、尿酸を尿に溶けやすくして尿路結石の予防にもなります。
夏バテは、カリウムと汗が一緒に失われて起こることもありますので、暑い夏には積極的に摂っていきたい食材です。

自らも楽しみ人々にも喜びを与える。大切な人生をそんな心構えで送りたい。
松下幸之助の言葉