ニラの効能
2016.08.26
ニラを食べてスタミナをつけましょう。ニラはタマネギやネギと同じ仲間でビタミンB1を豊富に含んでいます。疲労回復に効果がありますから、疲れやすい体質の方にもお奨めです。
2016.08.26 18:13 | 固定リンク | 健康

- CafeNote -