にんにくの効能
2016.08.29
私たちのカラダの新陳代謝を上げるには、ビタミンB1が必要不可欠です。
しかし、通常、ビタミンB1は、体内に貯蔵することができないため、欠乏してしまうことがあります。
それを補うのがにんにくです。
にんにくは、ビタミンB1を体内に貯蔵する働きがあり、新陳代謝を効率よく持続させることができます。
豚肉料理ににんにくを薬味として使用すると、ビタミンB1の効果を最大限に発揮できます。
2016.08.29 18:15 | 固定リンク | 健康

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