ニンニクの効能
2016.03.30
ニンニクの生産地に住んでいる人は、ニンニクをより多く食べる習慣があり、胃ガンの発生率が極めて低いという報告があります。
毎日5gを生で食べていると、ガンの誘発物質であるニトロソアミンの合成を抑えるといわれ、ニンニクに秘められたガン予防効果が期待されています。
料理の隠し味に上手にニンニクを活用すると、体力がつくだけではなく、病気の予防にもつながります。
毎日5gを生で食べていると、ガンの誘発物質であるニトロソアミンの合成を抑えるといわれ、ニンニクに秘められたガン予防効果が期待されています。
料理の隠し味に上手にニンニクを活用すると、体力がつくだけではなく、病気の予防にもつながります。
長いもの効能
2016.03.28
長いもを生で食べるようにしましょう。
長いもの中にあるでんぷん酵素は、熱に非常に弱く、加熱時間が長くなると破壊されてしまいます。
だから、長いもは生で食べるほうが胃腸にとてもやさしく作用します。
長いもの中にあるでんぷん酵素は、熱に非常に弱く、加熱時間が長くなると破壊されてしまいます。
だから、長いもは生で食べるほうが胃腸にとてもやさしく作用します。
マザー・テレサの言葉
2016.03.27
微笑みを交わしなさい。妻に微笑みかけなさい。夫に微笑みかけなさい。子供たちに微笑みかけなさい。お互いに微笑みを交わしなさい。相手は誰でもいいのです。
そうすれば、あなたはもっと大きな愛の中で成長することができるでしょう。
マザー・テレサの言葉
そうすれば、あなたはもっと大きな愛の中で成長することができるでしょう。
マザー・テレサの言葉