ふくふくコールの日替わりメッセージ

便秘のときは、ヨーグルトを食べましょう。
ヨーグルトに入っている乳酸菌は腸の善玉菌を増やすため、便のトラブルにもってこいです。
また、バナナのオリゴ糖は、善玉菌を増やす働きがあるため、ヨーグルトと合わせて食べるとさらに効果的です。

3月25日は、電気記念日です。
明治20年の今日、一般家庭に電気が送られるようになりました。

今日のサラリーマン川柳
プロポーズ　あの日に帰って　断りたい

朝起きたら、寝床で伸びをしてみましょう。
気持ちよく目覚めれば、神経伝達物質のドーパミンが分泌され、元気がみなぎってきます。
「ああ、良く寝た！」といいながら、寝床で伸びをしてみましょう。
少々寝不足のときも、脳がだまされて疲れが軽くなります。

3月22日は、放送記念日です。
1925年の今日、NHKの前身である東京中央放送局がラジオの仮放送をしたのを記念して制定されました。