ふくふくコールの日替わりメッセージ

世界で一番かっこいいのは、間違ったと言える人だ。
中谷彰宏の言葉

土踏まずを揉んで、便秘を解消しましょう。土踏まずとかかとの間には、腸を活発にするツボがたくさん集まっているんです。ここを指でギュッと押してあげると、腸の調子が整ってくるので、お通じもどんどん良くなってきます。

6月13日は、小さな親切の日だそうです。
小さな親切が心の栄養になり、社会が健康になるようにとの思いで作られたそうです。

人は他人のために存在する。何よりもまず、その人の笑顔や喜びがそのまま自分の幸せである人たちのために。そして、共感という絆で結ばれている無数にいる見知らぬ人たちのために。　
アルバート・アインシュタインの言葉

キャベツや白菜で一番ビタミンＣを含んでいる場所は、外側の葉と芯の部分なんです。
動脈硬化の予防ができる成分も、キャベツの芯の部分に多く含まれています。
みんなが捨てている芯の部分は、実は栄養の宝庫だったのです。
硬くて食べにくいという場合には、細かく切ったり、やわらかくなるまでコトコト煮こんでみましょう。
甘さがグッと増しておいしくいただけます。