ふくふくコールの日替わりメッセージ

今日のシルバー川柳
病院に　来ないあの人　病気かな

カツオとシソの組み合わせで、貧血を防ぎましょう。
カツオの鉄分とタンパク質は、赤血球をつくるヘモグロビンの材料となり、不足した血液を増やします。
また、シソのビタミンＣは鉄を吸収しやすい形に変えて腸での吸収を促進します。

今日のサラリーマン川柳
父の日に　香水ではなく　ファブリーズ

血糖値が高いと気にしている方は、酢と海藻を組み合わせて食べるとよいでしょう。
酢には、糖の代謝を促進させる効果があり、海藻にも血糖値の上昇を抑える作用があります。
この２つの食材をうまく活用すれば、食事全体のバランスをとりながら、血糖値の上昇を防ぐことができます。

今日のサラリーマン川柳
年取らない　秘密教えて　サザエさん