ソバとゴマの相乗効果
2016.08.09
ソバには、特有のそばたんぱくという成分が含まれていて、体脂肪の蓄積を抑える作用があります。
その効果をさらにアップさせるなら、そばつゆにごまをプラスするとよいでしょう。
ゴマの成分であるセサミンは、活性酸素やコレステロールを抑制する作用があり、相乗効果が期待できます。
2016.08.09 19:04 | 固定リンク | 健康

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