ピーマンの効能
2016.08.19
夏が旬のピーマン。
体内にこもった余分な熱を収めてイライラを解消させ、食欲を促進する働きがあります。
ビタミンCはレモンと同じくらいの量を含んでいるので、夏バテや疲労回復にもってこいの食材です。
鮮やかな緑色が食欲増進にもつながりますので、ぜひ食卓に並べてみて下さい。
2016.08.19 18:08 | 固定リンク | 健康

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