ふくふくコールの日替わりメッセージ

7月16日は、駅弁の日です。1885年の今日、宇都宮駅で日本初の駅弁が販売されました。おにぎり2個とたくあんを竹の皮に包んだもので5銭だったそうです。

卵を食べてボケや老化を予防しましょう。卵には、ボケや老化を防止するというコリンがたくさん含まれています。最近物忘れが多いなと言う方は意識してみるといいですね。

イライラしたときは、洗面所やキッチンのシンクなどの水まわりを掃除してみてください。
部屋と比べて狭いスペースなので短かい時間で済む上に、達成感がすぐに得られるので、イライラ解消には最適です。
指先からの体感効果もあってストレスが溶け出し、気持ちが楽になれます。

前向きに食事をし、前向きに買い物をした。何事も前向きに行動することが可能性を生む。
イチローの言葉

タチウオを食べて、体力をグッと高めましょう。
タチウオは、胃腸を補強し、体力を高める働きがあります。
少し脂っこいですが、胃腸にやさしいので、体の弱い方や、お年寄り、栄養不足の方にはとても良い食材です。