ふくふくコールの日替わりメッセージ

大切なのはどれだけ与えるかではなく、与えるときにどれだけ愛を込めるかです
マザー・テレサの言葉

暑い日が続いています。熱中症にご注意ください。水分、塩分、睡眠、休憩を十分に摂ってこの夏を乗り切りましょう。

ニガウリは、ゴーヤともいいますが、健康づくりに欠かせない夏野菜です。沖縄や九州で多く栽培され、夏の暑気あたりを解消してくれたり、目の充血を改善する効果もあります。ビタミンCがトマトの5倍もあり、女性に不足しがちな鉄分も多く含んでいます。
是非、夏の料理に活用してみてください。

男は仕事のために家族を犠牲にしてはならない
ウォルト・ディズニーの言葉

今日のサラリーマン川柳
我が家では　子供ポケモン　パパのけもん