ラッキョウの効能
2015.10.29
ラッキョウには、体を温める作用があります。
他にも、血液サラサラ作用や整腸作用もあるそうです。
また、ラッキョウは、胃腸の働きを活性化してくれますが、食べ過ぎると、逆に胃腸の粘膜を傷つける恐れがあるので、注意してください。
1日4粒くらいが適量のようです。
他にも、血液サラサラ作用や整腸作用もあるそうです。
また、ラッキョウは、胃腸の働きを活性化してくれますが、食べ過ぎると、逆に胃腸の粘膜を傷つける恐れがあるので、注意してください。
1日4粒くらいが適量のようです。