ふくふくコールの日替わりメッセージ

ストレスを感じたら、いい思い出につながる香りを嗅いでみましょう。
鼻から入る嗅覚の情報は、目や耳とは違うルートをたどり、直接脳に働きかけるそうです。
楽しい記憶に結びつく香りを嗅ぐと、そのときの気持ちがパッとよみがえって、ストレスが消えるかも知れません。
上手に活用してみましょう。

今日のシルバー川柳
白内障　術後ビックリ　シミとシワ

カルシウムが多い食材の一つにひじきがあります。
このひじきと一緒に摂りたいのがシイタケです。
シイタケのエルゴステリンという成分がカルシウムの吸収を高めてくれます。
ひじきとしいたけの組み合わせで、骨粗しょう症を予防しましょう。