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豆乳の効能
2016.05.19
豆乳には、ほかの大豆食品と同様に、サポニンや大豆イソフラボンなどが豊富に含まれています。
ちょっとにおいや味が気になるという方には、香料などで飲みやすくしてある調整豆乳がお勧めです。
毎日の食生活の中で、上手に活用していきましょう。
2016.05.19 22:10 |
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健康
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