ふくふくコールの日替わりメッセージ

きのこ類は、低カロリーで食物繊維が豊富。
腸内の老廃物を付着しながら排泄するなど、ヘルシーな食品ではありますが、油をとても吸いやすいという特徴があります。
しかも味が薄いために、バターや塩分をたっぷり使いがちです。だから、調理をするときは油や塩分の量に注意をすることが大切です。