山芋と梅干しの組み合わせ
2016.06.27
食欲が落ちてしまったときには、山芋と梅干しを合わせた料理をしてみてください。
山芋には、胃の粘膜を潤すはたらきがあり、デンプン分解酵素のアミラーゼが消化吸収をスムーズにしてくれます。
梅干しをそこに添えると、クエン酸が胃液の分泌を促して、食欲を増進してくれます。
2016.06.27 14:45 | 固定リンク | 健康
サラリーマン川柳から
2016.06.26
今日のサラリーマン川柳
乗客に 席を譲られ 知る老化
バラの香りの効能
2016.06.25
古代ローマ人はバラを、花の冠や香水、入浴剤、薬などに利用したそうです。
実際に、バラの香りを嗅ぐことでストレスが緩和され、細胞の動きが高まったり、血行が良くなるために、肌が美しくなることがわかっています。
お部屋にバラを飾って、快適に過ごしましょう。
2016.06.25 14:43 | 固定リンク | 健康

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