豆乳の効能
2016.05.19
豆乳には、ほかの大豆食品と同様に、サポニンや大豆イソフラボンなどが豊富に含まれています。
ちょっとにおいや味が気になるという方には、香料などで飲みやすくしてある調整豆乳がお勧めです。
毎日の食生活の中で、上手に活用していきましょう。
ちょっとにおいや味が気になるという方には、香料などで飲みやすくしてある調整豆乳がお勧めです。
毎日の食生活の中で、上手に活用していきましょう。
ニンジンの効能
2016.05.17
ニンジンを食べて血管を丈夫にしましょう。
ニンジンに含まれるビタミンAはドロドロ血液になるのを防いで血管を丈夫にしてくれます。
毎日食べれば、生活習慣病の予防につながります。
ニンジンに含まれるビタミンAはドロドロ血液になるのを防いで血管を丈夫にしてくれます。
毎日食べれば、生活習慣病の予防につながります。