足の指を動かそう
2016.05.25
足の指を動かして、集中力をアップさせましょう。足の指には、いろんなツボがたくさん集まっています。両足の指を素早く動かすことで脳の回転がグングン速くなります。
大根の効能
2016.05.24
胃もたれするときには、大根を食べましょう。
大根には、消化を助ける酵素が含まれていて、辛み成分で胃液の分泌も促してくれます。
胃の調子が悪いときには、大根粥や大根の雑炊がお奨めです。
大根には、消化を助ける酵素が含まれていて、辛み成分で胃液の分泌も促してくれます。
胃の調子が悪いときには、大根粥や大根の雑炊がお奨めです。