緑茶の効能
2016.04.13
緑茶といえば、カテキン。
抗がん作用やコレステロールの排泄に話題になっていますが、この成分は、2煎めまででほとんどが溶け出してしまいます。
ですから、上手にカテキンを摂取したいなら、こまめに茶葉をかえるほうが良いでしょう。
2016.04.13 22:33 | 固定リンク | 健康

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