ふくふくコールの日替わりメッセージ

小豆を食べて、体の余分な水分を出しましょう。
小豆には、サポニンという成分が含まれていて、余分な水分を外に出す働きがあります。
必要以上に水分が体にたまってしまうと冷えやむくみを引き起こしてしまいます。
それを防ぐためにも、小豆を食べることはとても体に良いことです。

血圧の高い人は、手足を積極的に動かしましょう。
血圧が高い場合、手足の先の細い血管の血流が悪くなっていることが考えられます。
これを改善するために積極的に手足を動かすことで、血行を良くする事ができます。

私たちの体内では、毎日数千個にも及ぶ、がん細胞が作られると言われています。
それらが、病気の原因にならないのは、私たちの体には、がん細胞を見つけて退治する「免疫の仕組み」が備わっているからです。
その免疫の仕組みが弱まっているとき、がん細胞が免疫の監視をすり抜けて増殖してしまいます。
健康を維持するためには、免疫の力を高めることが大切です。

ほうれん草を食べて、血をきれいにしましょう。
ほうれん草には、たくさんの葉緑素が含まれています。
この葉緑素には、コレステロールの吸収を防ぐ作用があって、ドロドロ血液になるのを防ぐ効果があるんです。

肝臓が弱まると、目の白い部分が黄色く濁ることがあります。
お酒を飲まない人でも、便秘や食生活、疲労蓄積などによって肝臓の機能が衰えることがあります。
白目が黄色いと思ったら、肝臓の危険サインです。
注意してください。