ふくふくコールの日替わりメッセージ

今日のシルバー川柳
カードなし　携帯もなし　被害なし

酢の殺菌力を最大限に活用しましょう。
酢の一番の強みは殺菌する力です。
さらに、酢には新陳代謝を高めて、疲労を回復させる効果もあります。

納豆をチャーハンに入れたり、海苔で巻いて揚げたりすることがありますが、納豆の血液サラサラ成分を生かすのなら、加熱しないほうが効果があります。
納豆のサラサラ成分、ナットウキナーゼは、熱に非常に弱い性質があります。
高い温度で加熱をしてしまうと、酵素がはたらくことができなくなってしまいます。
ですから、より納豆の効能を生かしたいなら、加熱しないほうが良いでしょう。

親切な言葉は、自信を生む。
親切な考えは、心に深みを与える。
そして、親切な行動は、愛を生む。
老子の言葉

真鯛には、胃腸を補強しながら消化吸収力をアップさせる効果があります。
また栄養不良を、ともなったむくみの改善にも効果があります。
タイは青魚に比べて脂が少なく、タンパク質が多い魚です。
消化吸収しやすいため胃腸の弱い方やお年寄りに最適です。