ふくふくコールの日替わりメッセージ

今日のサラリーマン川柳
物隠せ　今日は娘の　里帰り

4月14日は、タイタニックの日です。
1912年の今日は、タイタニック号が氷山にぶつかって沈没した日だそうです。

緑茶といえば、カテキン。
抗がん作用やコレステロールの排泄に話題になっていますが、この成分は、２煎めまででほとんどが溶け出してしまいます。
ですから、上手にカテキンを摂取したいなら、こまめに茶葉をかえるほうが良いでしょう。

むくみやすい体質の方には、海藻のみそ汁がお奨めです。
乾燥した海藻をみそ汁にさっと入れる。
これで簡単に無理なく食物繊維を摂ることができます。
水溶性の食物繊維は、体の中にたまった老廃物や余分な水分を吸収して外に出してくれます。

今日のシルバー川柳
目覚ましの　ベルはまだかと　起きて待つ